লিভার ড্যামেজের যে ৪ লক্ষণ অবহেলা করবেন না লাইফস্টাইল ডিসেম্বর ১, ২০২৫ লিভারে সমস্যা হলে শরীরে তার লক্ষণ ফুটে ওঠে। ত্বকের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ আসলে বিভিন্ন ধরনের এবং অন্তর্নিহিত প্যাথলজির জন্য সতর্কতা…
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে হার্টের যেসব উপকার হয় লাইফস্টাইল ডিসেম্বর ১, ২০২৫ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন। এই সহজ কার্যকলাপ বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটায়, মেজাজ…
চায়ের সঙ্গে যে খাবারগুলো খাওয়া ক্ষতিকর লাইফস্টাইল ডিসেম্বর ১, ২০২৫ আমাদের অনেক দৈনন্দিন রুটিনের সঙ্গে এক কাপ গরম চা জড়িয়ে আছে। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে, দুপুরের বিরতি অথবা শান্ত বিকেলে…